Tisdagsträningar Råbergsbanan

Som träningsansvarig i RättvikBoda MK ska du låsa upp kiosk, dusch och toaletter, fixa kaffe, saft. Samordna förarnas träningsintresse för aktuell kväll t.ex., gemensam körning/vila, flera korta intensiva pass 5-10 min med lika kort vila? långa konditionskrävande körpass t.ex. fulla tävlingsheat +5min, kör på kortad bana

Vill du ha en tränare på din kväll så har vi duktiga killar i klubben eller ute i distriktet, vid ev. kostnader kolla med styrelsen först.

Ibland får du planera i tid, behöver banan vattnas? Är banan stängd? Bestäm vart vi ska åka och vi skickar ett klubbmail. Håll dig uppdaterad om banan, ibland ringer gäster som vill komma o träna. Är du upptagen? Meddela webbansvarig vem du byter med så ändras listan.

Om vi gör så här kan vi säga att Stora banan bara är öppen för stora cyklar

och då gäller inte tidskylten. Om alla vet att det här funkar kommer kanske fler att vilja träna tillsammans.

Obs! Notera att ”Träningsansvarig” och ”Ansvarig tränare/ledare” inte är samma sak.

 Flaggvakter behövs även på denna träning.

 

Tisdagar under 2010

Maj.
         4/5   v 18
       11/5   v 19     KM 1:deltävling
       18/5   v 20     Torbjörn   Bengtzen                   076-786 04 93
       25/5   v 21     Torsten     Björ                          070-652 09 06
Juni
        1/6    v 22     KM 2:deltävling                                           
        8/6    v 23     Roger       Andersson                070-685 25 51 Våran Bana stängd 
      15/6    v 24     Lalla          Eriksson                   070-673 36 42
      22/6    v 25     Tommy     Halvarsson                070-355 66 55               
Juli
Mån 5/7    v 27     KM 3:deltävling
        6/7    v 27    Björn         Andersson                 070-751 89 89
      13/7    v 28    Odd          Hagman                     070-549 09 45
      20/7    v 29    Sigge         Rusten                       070-655 28 34
      27/7    v 30    Lars          Gifvars                       070-580 27 59
Augusti
       3/8     v 31     Sven-Erik Svadling                     070-176 52 88
       10/8     v 32    KM 4:deltävling
       17/8     v 33   
    
 24/8     v 34   
       31/8     v 35